THERAPY
Therapeutische Massagen
Ich biete dir eine ganzheitliche Therapie, die verschiedene therapeutische Methoden kombiniert, um auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und deine Beschwerden nachhaltig zu verbessern.
Mit gezielten Massagetherapien unterstütze ich dich bei Verspannungen, Schmerzen und Beschwerden wie Migräne, Endometriose oder unerfülltem Kinderwunsch, um dein körperliches und emotionales Gleichgewicht zu fördern.
Als EMR-anerkannte Therapeutin werden die Kosten von den meisten Krankenkassen übernommen – erkundige dich direkt bei deiner Kasse.
Preise: 45 Minuten: 100.50 CHF
60 Minuten: 134 .- CHF
90 Minuten: 201 .- CHF
Manuelle Lymphdrainage
Ich wende die manuelle Lymphdrainage an, um dein Lymphsystem zu aktivieren, Schwellungen zu reduzieren und die Regeneration zu fördern.
Besonders vor und nach Operationen, bei Sportverletzungen oder müden, schweren Beinen unterstützt sie den natürlichen Abfluss von Flüssigkeit, entlastet das Gewebe und stärkt das Immunsystem.
Auch in der Schwangerschaft ist die Lymphdrainage eine sanfte Unterstützung, sie hilft, Wasseransammlungen zu reduzieren, Beine zu entlasten und den Körper auf die Geburt vorzubereiten. Mit achtsamen Griffen helfe ich deinem Körper, wieder ins Gleichgewicht zu finden, für mehr Leichtigkeit, Entspannung und Wohlbefinden.
Preise:
45 Minuten: 100.50 CHF
60 Minuten: 134 .- CHF
90 Minuten: 201 .- CHF
Fussreflexzonentherapie
Die Fussreflexzonenmassage, auch als Fussreflexzonentherapie bekannt, gehört zu den Umstimmungstherapien. Sie basiert auf der Vorstellung, dass die Füsse über Nervenbahnen mit allen Organen des Körpers verbunden sind.
Wirkung
- Anregung der Ausscheidung von Ablagerungen, sowie Abfall- und Giftstoffe
- Anregung der Selbstheilungskräfte
- Verbesserung des Organstoffwechsels
- Regulation des neurovegetativen Systems
- Regulierung der Ausscheidungsorgane
Indikation
- Störung im Verdauungstrakt
- Hormonelle Beschwerden
- Schlafstörungen
- Bluthochdruck & niedriger Blutdruck
- Störungen im Immunsystem
- Schlafstörungen
- Depression
- Erschöpfungszustände
- Stress
Preise: 45 Minuten: 100.50 CHF
60 Minuten: 134 .- CHF
90 Minuten: 201 .- CHF
Schwangerschaftsmassage
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen, sowohl körperlich als auch emotional.
Während der Körper das heranwachsende Leben nährt, sind Momente der Entspannung und des Wohlbefindens besonders wertvoll.
Die Schwangerschaftsmassage bietet genau diese Auszeit, um Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und die werdende Mutter sanft zu unterstützen. Sie hilft nicht nur, Beschwerden zu mildern, sondern stärkt auch die Verbindung zwischen Mutter und Kind durch achtsame Berührung und tiefe Entspannung.
Wirkung
- Förderung der Durchblutung
- Linderung von Muskelverspannungen
- Entlastung der Gelenke – Milderung der zusätzlichen Belastung durch das steigende Gewicht.
- Regulierung des Hormonhaushalts – Förderung von Entspannungshormonen, die Stress reduzieren.
- Unterstützung des Lymphflusses – Minderung von Wassereinlagerungen und Schwellungen.
- Linderung von Rückenschmerzen
- Verbesserung der Schlafqualität
- Ganzheitliche Entspannung – Beruhigung des Nervensystems und Reduzierung von Ängsten.
Indikation
- Rückenschmerzen und Verspannungen
- Wassereinlagerungen (Ödeme)
- Stress und Schlafstörungen
- Hormonelle Beschwerden
- Durchblutungsstörungen
- Kopfschmerzen oder Migräne
- Allgemeines Unwohlsein während der Schwangerschaft
Die Schwangerschaftsmassage ist eine sanfte und sichere Möglichkeit, das Wohlbefinden werdender Mütter zu steigern. Sie schenkt nicht nur Entlastung, sondern auch Geborgenheit, eine kleine Auszeit, in der sich Körper und Geist regenerieren dürfen.
Preise: 45 Minuten: 100.50 CHF
60 Minuten: 134 .- CHF
90 Minuten: 201 .- CHF
Sportmassage
Ich setze die Sportmassage gezielt ein, um dich sowohl bei der Vorbereitung auf körperliche Belastungen als auch bei der Regeneration nach Training oder Wettkampf zu unterstützen.
Mit spezifischen Griffen lockere ich deine Muskulatur, fördere die Durchblutung und helfe dabei, Stoffwechselrückstände schneller abzubauen. So kannst du deine Leistungsfähigkeit steigern, deine
Erholungszeit verkürzen und das Risiko von Verletzungen deutlich reduzieren.
Auch nach Sportverletzungen wie Zerrungen, Prellungen oder Überlastungen ist die Sportmassage ein wertvolles Werkzeug, um Heilungsprozesse zu begleiten und deine Muskulatur wieder belastbar zu machen.
Mein Ziel ist es, dass du dich nach jeder Einheit leichter, beweglicher und bereit für deine nächsten Schritte fühlst, sei es im Training, im Alltag oder im Wettkampf.
Preise: 45 Minuten: 100.50 CHF
60 Minuten: 134 .- CHF
90 Minuten: 201 .- CHF
Bindegewebsmassage
Die Bindegewebsmassage bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die sich positiv auf die Gesundheit und Vitalität auswirken. Diese Vorteile werden auf lokaler und innerer Ebene unterschieden, da die Technik eine ganzheitliche Wirkung hat. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile :
Wirkung
- Verbesserung der Durchblutung
- Lösen von Verklebungen
- Reflektorische Wirkung auf Organe
- Beeinflussung des vegetativen Nervensystems
- Verbesserung des Zellstoffwechsels
- Unterstützung bei Menstruationsschmerzen
- Hilfe bei Atemwegs- und Verdauungsproblemen.
- Schutz und Therapie bei Gefäßkrankheiten, Rheuma oder Arthrose.
- Ganzheitliche Entspannung.
- Stärkung des Fasziengewebes
Indikation
- Wundheilungsstörungen
- Narbenentstörung
- Erkrankungen innerer Organe
- Neurologische Erkrankungen
- Hormonelle Beschwerden
- Durchblutungsstörungen
Preise: 45 Minuten: 100.50 CHF
60 Minuten: 134 .- CHF
90 Minuten: 201 .- CHF
